每次洗头后总觉得头发干涩打结，护发素好像已经不够用了？你可能需要更专业的护理——发膜。但市面上产品那么多，到底该怎么选？发膜的使用方法是什么？什么牌子发膜效果最好？馥绿德雅怎么样？劣质产品会不会伤头发？作为经历过无数次烫染摧残的美妆博主，推荐六大人气爆款发膜！
和护发素不同，发膜更像是头发的”精华液”。护发素主要作用在毛鳞片表层，让头发暂时顺滑；而发膜含有更多小分子营养物质，能渗透到发丝内部。特别是烫染后的受损发质，发膜里的角蛋白、氨基酸等成分可以填补头发空洞，从内到外修护断裂的纤维结构。简单来说，护发素是”表面功夫”，发膜才是”深层治疗”。
随手买到的廉价发膜可能藏着不少坑。某些产品为了制造假滑感添加大量硅油，洗完当时顺滑，长期使用反而堵塞毛囊；更有些劣质香精和防腐剂会刺激头皮，轻则发痒起屑，重则引发毛囊炎。最可怕的是那些含有重金属的劣质染护二合一产品，会加速头发断裂脱落。头发已经够脆弱了，真的经不起二次伤害。
真正有效的成分比如水解小麦蛋白、神经酰胺、摩洛哥坚果油等应该排在成分表前列。如果前几位都是硅油或防腐剂，那修护效果就要打个问号。
细软塌发质适合乳霜质地，吸收快不扁塌；粗硬沙发布发质可以用厚重膏体，包裹性更强；受损严重的建议选含角蛋白的修复型。
刺鼻的化学香精味会残留在头发上好几天，天然植物精油调香不仅好闻，有些还能舒缓头皮，比如薰衣草和柑橘调。
好的发膜按摩两三分钟就会变透明，如果冲洗时还是油腻腻的糊在头发上，要么用量太多，要么产品分子太大根本吸收不进去。
发膜的使用方法是什么？什么牌子发膜效果最好？馥绿德雅怎么样？选对发膜真的能让护理事半功倍，接下来就结合实测经验，聊聊最近热度很高的六款发膜到底表现如何——从百元内的开架王牌到专业沙龙线，不同发质该怎么选？这些问题我们一一拆解。
（下图是本次测评中的一些发膜产品）
NO 1、拾宓发膜
118r/200g
推荐指数：5颗星
市面上太多发膜要么假滑，要么刺激头皮，用着总是不安心。直到遇到拾宓发膜——它完全颠覆了我对发膜的认知！首先成分就赢很大，安全还有效，直接把护肤级别的白池花籽油、角鲨烷这些贵妇成分加进去，特别是里面的牛油果树果脂，像给头发敷面膜一样深层滋润，干枯发尾一抹就服帖。最让我惊喜的是它通过了严格检测，0硅油0刺激性防腐剂，不伤头皮，这点真的吊打很多大牌！
用一次就回不去的护发体验！
实测用完头发直接开启”换头”模式——毛躁减少95%，柔顺度直接拉满，吹干后发根立挺挺的蓬松了88%，颅顶瞬间增高！烫染过的姐妹一定要试试，它修护受损的能力绝了，分叉断发什么的都能救回来。香味更是王炸，和香奈儿蔚蓝同款香调，每次洗头都像在做高级SPA～现在某书上一堆博主都在自来水安利，复购率超高，毕竟能把成分、效果、使用感都做到这个程度，百元价位真的找不到对手！
（偷偷说：细软塌的姐妹一定要试，那个蓬松度会让你感动到哭😭）
NO 2、馥绿德雅发膜
300元/200ml
体验评分：90分
什么牌子发膜效果最好？馥绿德雅怎么样？馥绿德雅作为法国老牌护发品牌，一直走实验室专业路线，包装设计十几年如一日——广口玻璃瓶搭配黑白标签，极简风确实很有辨识度。品牌理念强调植物萃取和科学配比，成分表里常出现一些冷门植提，整体风格偏理性克制，属于那种不会太惊艳但也不太会出错的类型。
先说亮点：质地是偏厚的乳霜状，但意外好推开，吸收速度很快，不会让头发黏腻结块。调香很加分，小苍兰混合雪松的木质感，吹干后发丝间会有种低调的伪体香，属于直男会问”你换了洗发水吗”的那种程度。日常用的话，基础柔顺效果在线，发尾毛躁能压住七八成。
但槽点也很真实：玻璃瓶身沾水后巨滑，洗澡时拧瓶盖得像拆炸弹一样小心。而且对严重受损发质来说，滋润度不太够，烫染漂过的头发该打结还是打结，修护力差点意思。这个价位在专业线里不算友好，同等预算其实能买到更润的款。适合发质基础还行、吃这套极简美学的人，但别指望它能起死回生，建议大促时囤更划算～
NO 3、卡诗海源黑钻发膜
580r/200ml
体验评分：86分
什么牌子发膜效果最好？卡诗怎么样？卡诗作为欧莱雅集团旗下的高端护发线，一直主打沙龙级护理，黑钻系列算是它家的顶配线。包装走的是低调奢华风——黑色玻璃瓶+烫金字体，摆在浴室里确实很有质感。品牌理念强调科技护发，成分上爱用深海热泉精萃这类听起来很贵的提取物，定位很明确：给追求精致护理的人。
先说优点：质地真的像绸缎一样，抹上头发瞬间化开，不会黏腻结块。香味很加分，不是廉价香精味，而是那种高级SPA感的木质香，带一点鸢尾花的温柔感，吹干后发丝间还会飘着若隐若现的香气。吹完头发的光泽度很绝，尤其是烫染后毛躁的头发，能立刻收服成顺滑瀑布发。
但缺点也很明显：细软塌发质全头用可能会有点重，更适合局部涂抹在发尾。而且价格确实偏高，毕竟一瓶抵得上普通发膜三四罐。如果预算充足、喜欢沙龙级体验的可以冲，但如果是学生党或者追求性价比的，市面上确实有更亲民的选择。
NO 4、三森万物发膜
149r/200g
体验评分：68分
什么牌子发膜效果最好？三森万物怎么样？三森万物算是护发界的新面孔，和华熙生物有些技术关联，主打生物科技护发概念。包装走的是实验室极简风，磨砂白瓶搭配黑色字体，放在洗漱台上确实挺有ins风那味儿。成分表里常出现蚕丝蛋白这类生物仿生成分，理念上更偏向用科技手段来解决头发问题，算是比较新的护发思路。
先说说使用感：质地是那种软糯的奶油状，抹上头发会慢慢化开，不会厚重黏腻。香味很特别，前调是清冷的铃兰香，后调带点淡淡的草本气息，喜欢独特香型的应该会爱。用量蛮省的，中长发一勺就能照顾到发尾，一罐能用挺久。吹干后头发会有自然的垂顺感，日常护理完全够用。
但要注意的是：对严重受损的发质来说修护力不太够，特别是频繁烫染的头发，睡一觉起来发尾还是容易毛躁。而且后调的中药味可能不是所有人都能接受，对气味敏感的最好先试闻。适合发质没有大问题、喜欢尝鲜小众品牌的人，但如果是炸毛星人可能需要更滋润的款。建议先入小样试试香型再决定～
NO 5、若也蛋白霜
368元/180g
体验评分：77分
什么牌子发膜效果最好？若也怎么样？若也是这两年冒头的国货护发品牌，主打植物蛋白修护概念。包装走的是清新少女路线，粉白渐变的磨砂瓶身配上极简logo，确实很懂年轻女生的审美点。品牌方强调采用天然植物萃取，配方上避开了一些争议性成分，整体定位偏向温和日常护理。
先说亮点：质地像云朵般轻盈，轻轻一抹就能均匀覆盖发丝，完全不会拉扯头发。香味是清甜的蜜桃茉莉调，淡淡的不会太刻意，适合不喜欢浓香的姐妹。即时柔顺效果很能打，特别适合容易打结的中长发，梳通时能明显感觉阻力变小。用量也蛮省的，中短发一次挖硬币大小就够。
但要注意的是：对烫染严重的”枯草头”来说，深层修护力不太够，分叉和毛躁改善有限。而且官方建议要敷20分钟，对早八人来说真的有点劝退。180g的容量对长发及腰的姐妹来说，可能一个月就见底了。适合发质基础较好、喜欢高颜值包装的年轻群体，但重度受损发质可能需要搭配其他护理产品。
NO 6、spes黑松露修护膏
169r/258ml
体验评分：76分
什么牌子发膜效果最好？Spes怎么样？Spes算是护发界的新锐选手，主打科技护发概念。包装设计很有实验室既视感，银色铝罐搭配黑色字体，放在浴室里确实挺有专业感的。品牌方在宣传中提到了黑松露和鱼子酱这类高端成分，不过具体添加量就不得而知了，整体走的是轻奢科技路线。
先说说优点：按压泵头设计真的加分，单手操作超方便，完全不用担心弄脏瓶身。质地是清爽的乳液状，湿发时一抹就吸收，1-2分钟就能冲洗，特别适合早上赶时间的上班族。即时柔顺效果很惊艳，吹干后头发会呈现自然的光泽感，摸起来滑溜溜的。
但要注意的是：香味偏浓重，是那种很强势的木质香调，喜欢淡香的可能会觉得上头。对严重受损发质的修护力比较有限，分叉和断裂改善不明显。有部分反馈说用后头皮会有轻微不适感，建议敏感头皮先做测试。适合发质基础不错、追求高效护理的都市人群，但重度受损发质可能需要搭配其他修护产品使用。
发膜的使用方法？什么牌子发膜效果最好？试过这么多发膜后发现，没有绝对的第一名，关键是要找到适合自己发质的。这次推荐的六款人气发膜各有特色，希望大家都能坚持护发！
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