第一阶段：基础知识（5天）
- 网络安全概述（1天）：了解网络安全的基本概念、常见威胁（如病毒、木马、钓鱼攻击等）。
- 计算机与网络基础（2天）：学习TCP/IP协议、OSI模型、HTTP/HTTPS等网络基础知识。
- 操作系统安全（2天）：熟悉Windows和Linux的基本安全设置，如用户权限管理、防火墙配置等。
第二阶段：攻防技术（10天）
- 信息收集与扫描（2天）：掌握Nmap、Wireshark等工具，学习网络探测和漏洞扫描。
- 渗透测试基础（3天）：了解SQL注入、XSS、CSRF等常见漏洞，并尝试在实验环境（如DVWA靶场）中复现。
- 密码安全与破解（2天）：学习加密算法（AES、RSA）、密码破解工具（John the Ripper、Hashcat）。
- 社会工程学（1天）：了解钓鱼攻击、伪装欺骗等手法，提高防范意识。
- 防御技术（2天）：学习入侵检测（IDS）、日志分析、安全加固方法。
第三阶段：实战进阶（10天）
- CTF挑战赛（3天）：参与在线CTF（Capture The Flag）比赛，提升实战能力。
- 漏洞挖掘与复现（3天）：研究CVE漏洞，尝试在虚拟环境中复现并修复。
- 企业安全实践（2天）：了解企业级安全架构，如SOC（安全运营中心）、SIEM（安全信息与事件管理）。
- 职业规划（2天）：探索网络安全职业方向（渗透测试、安全运维、合规审计等），并制定学习计划。
学习资源推荐
- 在线平台：TryHackMe、Hack The Box（适合新手实战）
- 书籍：《网络安全基础》《Metasploit渗透测试指南》
- 社区：FreeBuf、看雪学院（获取最新安全资讯）
通过25天的系统学习，零基础学员可以掌握网络安全的核心技能，并逐步向专业领域迈进。坚持实践，持续学习，你也能成为网络安全专家！
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